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应用介绍
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【热门课程】
增肌:核心腰腹训练、徒手力量训练,高效雕刻肌肉线条;
减脂:全身燃脂课程、腹部燃脂训练,零基础徒手减脂;
器械:综合力量提升,背部力量训练,结合器械科学编排;
女性:马甲线、蜜桃臀、直角肩打造,塑造紧致曲线;
瑜伽:20分钟力量瑜伽、流动排毒、力量瑜伽,减压放松;
有氧体操:20分钟HIIT有氧操、唤醒身体,加速燃脂;
动感单车:暴汗燃脂单车、单车进阶,激情有氧,动感有趣;
【智能训练】
真人视频指导,让你享受专业健身房式服务,专业教练带你科学健身;
社区好友在线陪练,同时满足社交、健身两大需求,让你运动更快乐;
【每日计划】
针对不同人群定制训练计划,各种健身器械和健身目标结合编排;
你的专属训练计划,让健身更系统专业,多种健身训练,供你选择;
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