每日肩颈

上班久坐？肩颈僵硬？腰酸背痛？

每日肩颈app，咕咚旗下另一款专为办公室白领打造的5分钟健身应用。每天训练5分钟，有效缓解肩颈腰背不适。

专业教练，科学计划，丰富课程，等你完成健康打卡！

「每日肩颈」

旨在帮助用户摆脱肩膀、颈部和腰椎疼痛，开始健康的生活方式！为办公室白领创建的5分钟健身应用程序通过5分钟的健身计划缓解了长期久坐引起的肩膀、颈部和腰椎疼痛。

【每日定时提醒】

每天定期提醒锻炼，有效督促减少长期久坐引起的肩颈腰痛的可能性。

【推荐多类课程】

肩膀和颈部每天都提供全天候和多种类型的课程推荐。早晨的活力练习可以唤醒全身，下午的肩膀、颈部和背部伸展可以缓解疲劳，晚上的舞蹈可以放松身心，晚上的瑜伽和冥想可以帮助睡眠。你可以随时为你提供合适的放松课程。

【专业教练指导】

肩颈课程由国内外专业教练精心设计和指导，简单、科学、高效。每天只需5分钟，就可以缓解长期办公桌引起的肩、颈、背部不适，每天享受健康的生活。

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客服邮箱：neckcare_feedback@codoon.com

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