幻休是一款实用的睡眠记录软件,能够帮助用户轻松地监测自己的睡眠状况,了解自己的失眠原因。在睡觉前,你只需要将这款软件打开,就能够自动记录你的睡眠状况,记录你的梦话、鼾声等信息,为你生成智能的报告和建议,帮助你改变睡眠状况。软件内还有很多的冥想助眠音乐,帮助你摆脱失眠的烦恼。
1、打开软件登录账号之后,点击睡觉模块的“开始睡眠分析”。
2、这时候会出现一个提示,就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况,看完之后点击“确定”。
3、开始录音需要手机的录制音频的权限,开启这个权限之后就可以开始录音了。
4、开启后页面就会开始录制声音了。
1、冥想音频,呼吸引导
-- 国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制音频,能引导您迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。
2、独家音乐,安抚助眠
-- 联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,给您暖心的睡前陪伴,帮您快速入眠。
3、视频闹钟,科学唤醒
-- 以科研数据为基础定制的唤醒闹铃,轻柔地将你从浅睡眠中唤醒,摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰,告别起床气和各种不适,迎接新一天的好心情。
4、睡眠报告,改善失眠
-- 记录您睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙,甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。
-- 独家算法分析睡眠数据,生成可视化报告,并提供个性化的睡眠建议,改善您的睡眠质量。
1、培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告
2、作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间
3、帮你更了解你的睡眠。同时,该应用还具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能
1、实时记录你睡觉过程中的梦话、鼾声还有动物声。
2、自定义闹铃及视频,将你轻柔地唤醒,调整一天的好心情。
3、独家先进算法进行睡眠分析,你可以深入研究自己的睡眠趋势,改善睡眠习惯。
v2.9.22版本
1、使用体验优化,修复已知问题
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