轻松睡眠

轻松睡眠是一款非常好用的睡眠辅助软件。在信息化泛滥的现在，好的睡眠已经变成大家梦寐以求的事，入睡难，入睡晚也变成大家最常遇到的问题。这款软件就可以帮助大家放松自己，为大家减轻一天的疲惫，舒缓心情，改善睡眠质量。你可以在睡觉前播放舒缓的音乐，让自己的心情回归平静，让你可以更快入睡。

软件功能

1、【自然音乐】

轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

2、【晚安音乐】

温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容;让你枕着温暖入眠。

3、【摆脱失眠】

按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

软件特色

1、放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。

2、减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

3、协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

4、人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

软件亮点

1、放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。

2、轻松睡眠app减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

3、协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

4、人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

软件优势

1、睡眠锁屏——就轻点“开始睡眠”开始锁屏，进入您的黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从此刻开始。

2、睡眠监测——从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时间、深睡浅睡情况，还可以记录你的鼾声。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

3、助眠音乐——睡不着?涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的自然音乐可供您多样化的选择，帮助你在舒适的音乐中冥想静心，安然催眠入睡，不在打呼噜。

4、睡眠分析——睡眠追踪，详细全面的图表数据分析，图表明确详细，简洁易懂，包括深度睡眠，浅睡，醒，梦等。

更新日志

v3.4.5版本

有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。

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