萤火虫睡眠是一款好用的睡眠软件，软件能够帮助用户检测睡眠质量，在睡着后软件就能根据用户的呼吸声进行检测，感知用户的睡眠状态，为用户生成智能的报告。软件内还有很多的白噪音、冥想等助眠的音频，让你在安宁的音乐中安宁下来，感受心灵的宁静治愈，快速进入美好的梦乡。
如何使用萤火虫睡眠帮助提升睡眠质量
首先在本站下好萤火虫睡眠app最新版
装好进入的时候，会先让我们进行各种权限的授权，个人觉得数据得授权，还得授权提醒，因为可以做闹钟和睡觉提醒的工具。
授权完毕之后，会向你展示功能。睡觉的时候，会放音乐帮助睡眠，里面自带一些能安眠的音乐，授权麦克风我估计是需要记录呼吸什么的声音吧。
如何使用呢?下面就开始介绍一下各种功能~~先是这边可以设置闹钟，左上角的设置键，点击，设置好闹钟的时间，到时间它就会提醒你。不过个人觉得闹钟功能不是太牢靠，有时候会不响。但是响的时候，是很轻柔的叫醒音乐。
在右下角的设置菜单里面，有早睡叫醒功能。里面就是为什么要开提醒的权限的原因了，设置好时间，需要提醒的星期日子。
这个软件好在，如果不注册也是可以用的，但是想保存数据，就得绑定个软件了，如下，也可以直接申请账号。
要放的离头部近一些，才能很好的获取呼吸等的声音，会给一个放手机的提示。这个时候，个人觉得还是开飞行关wifi好些，无障碍睡眠。
点击开始之后，关闭需要长按几秒。我第一次是为了尝试，就是试了一下就关了，就不能记录睡眠情况。睡个觉，肯定没那么快。用了一段时间，积累了一些数据，睡眠质量感觉慢慢是有所提升的。
1、智能闹钟，在睡眠最浅的时候唤醒你，服务很贴心。
2、音乐播放，睡在舒缓的音乐中，让你有高质量的睡眠。
3、睡眠报告评分，为您呈现可视化的睡眠报告，非常详细。
1、多种冥想课程，根据分类选择自己感兴趣的课程进行冥想练习，进一步促进良好的睡眠。
2、会定期推送各种关于睡眠的文章资讯，选择阅读这些文章，了解更多关于睡眠的知识和技巧。
3、成为萤火虫睡眠的VIP会员，享受更多的权益，包括免费播放各种音乐和课程，以及其他会员专属的优惠和服务。
1、收集了各种大自然的声音，雨声、风声、鸟叫、海浪等，让你享受夜晚的安静快速的入眠;
2、全方位的为你进行睡眠检测，分析每一晚的睡眠，让你深度了解自己的睡眠情况;
3、拥有专业的催眠曲，任意的进行选择让你快速进行深睡，并提供了相应的排行榜;
v5.2.6版本
新增电子敲木鱼和呼吸训练
优化睡眠背景
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