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【视频教学】将每个动作进行详细的分解讲述,让您能快速的学会每一个动作,轻松的成为舞蹈达人!
【自选强度】根据对自身身体状况的了解,自由选择减脂强度,让您能够在更短的时间内更快的达到健身的目的!
【拉伸训练】锻炼完毕后帮助你进行拉伸,有效的舒缓肌肉紧绷。
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