2022天天体育app客户端是一款家庭跳绳计数统计平台,现在小学生都要进行跳绳测试,跳绳有助于提高孩子们的心肺能力,辅助长高的作用,跳绳还可以帮助提高机体抵抗力,快来发现各种好玩的互动训练,2022天天体育app感受不一样的运动体验。让家庭运动更方便、更有趣!
【AI互动,智能运动】
AR运动、体育家庭作业平台,智能AI互动计数,免去额外硬件,轻装上阵做运动。手机对准人体,与屏幕中的元素进行互动训练得分。实时自动记录训练成绩,统计成长数据,一起达成每日运动目标!
【适合不同运动空间】
在室内外都可以进行自我训练,或帮助孩子提升体能——可选择体测体考相关的跳绳、仰卧起坐、体前屈等项目;也有实用的开合跳、全身入框、深蹲、跑步训练;还有多种组合训练和趣味运动!
【体育作业管理系统】
老师和家长双方通过系统管理孩子每日课外体育。认证老师可快捷地布置并检查作业,还可以自主创建云比赛或体测;家长在手机上轻松查看作业,孩子完成后自动统计完成情况,还可以和同伴同学一起运动。
【训练激励,养成运动习惯】
参加客户端项目排行榜,和好友或班级同学PK,看谁跳的远、跑得快!还有各类活动收集奖牌,提升经验等级,收获快乐与自信!
享受乐趣,增强体质!
“一慢”是指跳绳的时候得慢一点,再慢一点,保持在每分钟跳80~120个即可。如果跳得太快,对长高的帮助反而不大。
“二高”是指尽量跳得高一点,把身体伸展。脚离地的间隙最好大于2厘米。如果小朋友不会跳绳,可以模仿跳绳动作,跳空绳。
“三定量”是指跳绳要适量,运动时间不宜过长。要适合自身的体内水平(循序渐进),每天跳4-8组,每组1分钟,组间休息90秒~120秒,每周跳5天即可。
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